ધ્યાન ની શરુઆત પહેલાં નીચે દર્શાવેલા વિષયો સમજવા જરુરી છે.

સમર્પણ ધ્યાન પધ્ધતિ

દરેક ધ્યાન કેન્દ્ર પર સાધક ધ્યાન ની દસ મિનિટ પહેલાં જઇ આસન પાથરી,પોતાને જે પણ આસનમાં ફાવે તેમ બેસી, શાંત ચિત્ત રાખી ,પૂર્ણ એકાગ્રતા થી ચિત્ત સહસ્ત્રારપર એટલે તાળવાં પર રાખીને ,પછી બધાં એકસાથે મંત્ર ઉચ્ચારણ કરી ધ્યાન શરુ કરે છે.પછી અડધો કલાક આંખો બંદ રાખી મૌનમાં શાંતીથી બેસી રહે છે.અંતમાં બધા સાધકોની આધ્યાત્મિક ઉન્નતિ તેમજ વિશ્વશાંતીની પ્રાર્થના કરી ધ્યાન કક્ષમાંથી બહાર આવે છે.

આ ધ્યાનમાં બેસવાં માટે કોઇ વિશિષ્ટ પ્રકારના આસનની આવશ્યક્તા નથી. જમીન પર આસન પાથરી સુખાસનમાં એટલે પલાઠીવાળીને બેસવું. જ્યારે આપણે આંખો બંદ કરીએ છીએ ત્યારે અંતર્મુખી થઇએ છીએ. જેથી આપણને બહારના વિશ્વથી મનને વાળવામાં આસાની થાય છે.

ધ્યાન કરવાનો સૌથી ઉતમ સમય બ્રહ્મ મૃહ્રત એટલે સૂર્યોદય પહેલાં સવારે 4 થી 6 વાગ્યાનો છે. કારણકે આ સમયે વાતાવરણમાં શાંતી હોય છે તેમજ વિચારોનું પ્રદુષણ ઓછું હોય છે. જેથી ધ્યાનમાં એકાગ્રતા સારી લાગે છે. સવારે ધ્યાન કરવાંથી જે ઉર્જાશક્તિ પ્રાપ્ત થાય છે તે આખો દિવસ શાંતીથી કાર્ય કરવા માટે મદદરુપ થાય છે અને સાંજે ધ્યાન કરવાંથી આખા દિવસ દરમ્યાન કાર્ય કરવાથી લાગેલો થાક દૂર થાય છે તેમજ મન પ્રફુલ્લિત થાય છે.

ધ્યાન પધ્ધતિનો ક્રમ નીચે મુજબ છે.

ગુરુમંત્ર : ગુરુ મંત્ર એ ગુરુ(આધ્યાત્મિક ગુરુ) પોતાના ગુરુ દ્વારા પ્રાપ્ત કરે છે. યોગ્ય સમયે જ્યારે અનેક શિષ્યો, આત્મિક સ્તર પર,પોતાની તેમજ સમાજની આધ્યાત્મિક તેમજ સર્વાંગી ઉન્નતિની ઇચ્છા કરે છે,( ભેગા થાય છે) ત્યારે ગુરુ તેમને માર્ગદર્શિત કરે છે અને ગુરુમંત્ર (મંત્રદીક્ષા,ગુરુદીક્ષા) આપે છે. આમ ગુરુ પોતાના તેજ શિષ્યોને મંત્રદીક્ષા આપે છે જે ગુરુ પર પુર્ણ વિશ્વાસ રાખે છે અને નિયમિત પણે મંત્રનો આદરપૂર્વક ઉચ્ચારણ કરે છે. જેમ જેમ આ મંત્રનો આદરપૂર્વક જાપ કરવા લાગે છે તેમ તેમ તેની શક્તિમાં વધારો થાય છે ત્યારે મંત્ર સિધ્ધ બને છે. જ્યારે આ મંત્રની શક્તિનો અનુભવ શિષ્યોને થાય છે ત્યારે તે સમાજના લોકો ને આ મંત્રના પ્રભાવની જાણકારી આપે છે જેથી અન્ય લોકોને પણ આનો લાભ થાય,અને મંત્ર સશક્ત બને, આમ મંત્ર સ્વયં સિધ્ધ બને છે.

સદગુરુ સ્વામી શિવકૃપાનંદજી નો મંત્ર : સદગુરુ સ્વામી શિવકૃપાનંદજીએ તેમના ગુરુએ આપેલ મંત્ર આ મુજબ છે.
                                 ૐ શ્રી શિવકૃપાનંદ સ્વામી નમો નમઃ
આ મંત્ર સ્વામીજી ના બાહ્ય શરીરને નહીં પરંતુ તેમની શક્તિઓ ને નમન છે. આ મંત્ર દ્વારા આપણે વિશ્વના સંપૂર્ણ ગુરુતત્વને વંદન કરીએ છીએ. ગુરુઓ દેહથી ભલે અલગ હોય પરંતુ ગુરુતત્વ તો એકજ છે. જ્યારે સાધક આ મંત્રનો ઉચ્ચારણ કરી પોતાને ગુરુચરણોમાં સમર્પિત કરે છે, ત્યારે વિશ્વચેતના સાથે તે સહેલાઇથી જોડાઇ શકે છે.
સ્વામીજી પોતે કહે છે કે તેમનું પોતાનું કે શરીરનું કોઇ અસ્તિત્વ નથી,તેઓ ફકત તેમની ગુરુઓંની શક્તિનાં માધ્યમ છે.
કોઇપણ વ્યક્તિ જો, પૂર્ણ ભાવથી, આ મંત્ર નો ઉચ્ચારણ કરે તો તે આ મંત્ર ની શક્તિનો અનુભવ કરી શકે છે.આ મંત્રનો ક્રમ નીચે મુજબ છે.

                                 ૐ.................. શ્રી શિવકૃપાનંદ સ્વામી નમો નમઃ

                                 ૐ શ્રી.................. શિવકૃપાનંદ સ્વામી નમો નમઃ

                                 ૐ........ શ્રી.......... શિવકૃપાનંદ સ્વામી નમો નમઃ

ગુરુમંત્ર દ્વારા ચક્રોની શુધ્ધિ : આ મંત્રમાં રહેલા સાત શબ્દો સાત ચક્રોને પણ શુધ્ધ કરે છે. ૐ - મૂળાધાર ચક્ર, શ્રી - સ્વાધિષ્ઠાન ચક્ર, શિવ - નાભિ ચક્ર, કૃપાનંદ - હ્રુદય ચક્ર, સ્વામી - વિશુધ્ધિ ચક્ર, નમો - આજ્ઞા ચક્ર, નમઃ - સહસ્ત્રાર ચક્ર.
આ રીતે આ મંત્ર સાત ચક્રો તેમજ ત્રણ નાડીઓ ને શુધ્ધ અને પવિત્ર બનાવી આપણી કુંડલીની શક્તિને જાગૃત કરે છે.